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チャンネル登録者数10万人のタカヤマラソンさんに最新の練習方法聞いてみました!

2025.06.19
ウェルビーイング

チャンネル登録者数10万人のタカヤマラソンさんに最新の練習方法聞いてみました!

コメント（5件）

@newyearekiben より:

2025年6月19日 1:14 AM

ランニング食堂さんが「２:20に大きな壁がある」と仰っていました。

返信
@シロッコ-o6y より:

2025年6月19日 1:14 AM

タカヤマさんの心拍数はどんな理由で上がらないのですかね？

フルマラソン3:30時間程の市民ランナーです。
教えて欲しいのですが、通常はクッション性の有るシューズでトレーニングしてますが、薄底のシューズで数年ぶりに8.0kmほどジョグで走った翌日に膝から足首にかけて筋肉痛になりました。
これは、それだけクッション性の有るシューズの恩恵を受けていた事なのですか？

返信
@kemakema2011 より:

2025年6月19日 1:14 AM

なるほど！！の連続でした。ありがとうございます。

返信
@yk5312 より:

2025年6月19日 1:14 AM

めちゃくちゃ面白い対談でした！

返信
@picopico659 より:

2025年6月19日 1:14 AM

頭の良いお二人が会話をすると、テンポよく無駄がなく面白くて、本当に有意義な対談でした！

返信

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