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Stop Weighing #Wellness #Health #SelfCare #Fitness #Mindfulness #BodyPositivity #Wellbeing #india

2025.05.23
ウェルビーイング

Stop Weighing #Wellness #Health #SelfCare #Fitness #Mindfulness #BodyPositivity #Wellbeing #india

コメント（2件）

@pankaj428 より:

2025年5月23日 1:16 AM

❤❤ nice

返信
@thehealthstory01 より:

2025年5月23日 1:16 AM

What I focus on instead: 🧘‍♀️⚖️

• The scale doesn’t tell the full story 🤔
• Weight fluctuates due to water, hormones, digestion 💦⚖️
• Obsession with numbers = unnecessary stress 😫

Here’s what I track now: 📝✅

Energy levels 💪😴
Sleep quality 💤😌
Strength & stamina 🏋️‍♀️🥇
Mood & mental clarity ✨🧠
How my clothes fit 👖👗
Skin & digestion health 🍎✨
Health is more than a number! 💯✅

Let’s shift the focus from weight to well-being. 🥰💪🏽👏
Tag someone who needs this reminder! 🙏💖💯

#Wellness #Health #SelfCare #Fitness #Mindfulness #BodyPositivity #Wellbeing

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