コスパ最強の二大トレーニング │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（5件）

@user-bm3bm5jf6p より:

2024年1月6日 1:12 AM

ショートインターバル5本とT-Mペースで30-40分走とな。練習への組み込み方考えよう。

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@yn2268 より:

2024年1月6日 1:12 AM

走り方がめちゃくちゃ綺麗ですね。参考になります。

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@koms8750 より:

2024年1月6日 1:12 AM

いつも素晴らしい内容いつもありがとうございます！
インターバル5〜10本や35k走ですと体調によってはこなせない場合があり、失敗するとネガティブな感情が生まれます。そして行う前は何か憂鬱な気分になってしまう自分がいます。
ですがこの内容でしたら仰る通り、普段から組み込みやすいメニューなので早速取り入れて行きます👍
ありがとうございました🙏
池上さんのトークは聞きやすく、理解しやすい内容なのでとても勉強になります！また宜しくお願い致します。

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@sessya_chopiro より:

2024年1月6日 1:12 AM

今回も有意義な情報ありがとうございます！
コスパのよいトレーニングの紹介はよく見かけますので、反対に、コスパの悪いトレーニングの紹介もまたどこかで動画にしていただけると幸いです。
知らずに実践してしまっているかもしれませんので、ご検討よろしくお願いします！

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@user-wk3ei3xu5h より:

2024年1月6日 1:12 AM

池上さんが履いているシューズはなんなのですか？

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