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陸上経験無しの男がマラソン2時間33分!?伸ばし方を伝授!
2023.09.29
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時計見ないで走れるの凄いw
できることをコツコツと。そんな感じですよねー。素晴らしい!!
下手なYouTube動画よりかなり濃密で具体的な内容で良かったです。
今まで見てきたラン系YouTubeの中で一番勉強になるお話でした。10㎞ジョグ?笑の継続、ファルトレク、レースに向けて実施されたTTについての捉え方など随所に興味深い内容がありつつも、最後の最後に真髄キタ感がありました。