【朝瞑想】朝 5分気持ちを整えるマインドフルネス瞑想誘導瞑想モーニングルーティン朝活 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

明美須方より:

2023年8月4日 1:16 AM

有難うございます
鼻から吸って口から吐いてもいいですか？
口呼吸でしょうか

宜しくお願い致します

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池森のり子より:

2023年8月4日 1:16 AM

こんにちは(⌒‐⌒)

本日もありがとうございます( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆
とっても幸せです( ´ ▽ ` )ﾉ🎉

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Mana より:

2023年8月4日 1:16 AM

いつも素晴らしい動画をありがとうございます🙏自分の人生を生きるという言葉の重みに身が引き締まります。優しくて真剣な眼差しだなあ。ありがとうございます🎉

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みどりまん4907 より:

2023年8月4日 1:16 AM

今日も有難う御座います！清々しく朝散歩ができております✨🚶

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ハセより:

2023年8月4日 1:16 AM

ちょうど良い長さで嬉しいです
習慣にしていきたいです

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久子田中より:

2023年8月4日 1:16 AM

Tuckerさん、おはようございます。「99％の人が知らない死の秘密」を読んでいるのですが、156頁のマインドから解放されるためのトレーニングが面白かったです。バクワンOSHOの「ジベリッシュ瞑想」というもの。これまでの人生で辛かったことや傷ついたことを思い出して、それに関係した人の顔をイメージしながら意味のないことを叫べ散らすというもので、具体的な言葉を言わないのがポイントだそうです。私も、どうしても納得できないことがあるから、やってみよう。相手がいくら素晴らしい人でも、理屈で自分を納得させるのは、問題を先送りするだけだと思いますからね…よし、今夜やるぞ！！どうなるかな?楽しみです😅😅😅

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かんべももみより:

2023年8月4日 1:16 AM

おはようございます！やっぱり瞑想はいいですね✨

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Mana より:

2023年8月4日 1:16 AM

短かったのですが、整う感じがしました、本当にいつも良いものをありがとうございます😊

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久子田中より:

2023年8月4日 1:16 AM

Tuckerさん、おはようこざいます。２週間目に入りました。まずは１ヶ月続けよう。最新の10分間瞑想もやることにしましたが、欲張らないほうがいいかな？でも、こちらは何があっても続けると思います。いや、続けます！ここに宣言いたします。ありがとうございます🎉🎉🎉Tuckerさんと、自分に花束を。

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ひとつぶの雪より:

2023年8月4日 1:16 AM

タイマー付き⏱️❣️親切だなあ

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