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おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続576回目の2021年11月28日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい!
2022.02.24
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マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス
みなさん、おはようございます!576回目のマインドフルネス体操ライブです。日曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか。今朝の東京は、冷え込みました。しかし、快晴です!太陽の光がまぶしく、温かく、有難いことであります。今朝の知恵の分かち合いでは、一日不作 一日不食(いちじつなされざれば いちじつくらわず)という禅語を、森夕花先生より頂きました。自分が世の中に生かされている戒め。一日畑仕事をしなかった時には、その日は食事を取るに値しないという意。人は、働くこと(仕事、労働、日々の営み)が大切なことであり、それができなければ食べることができない、という自らを律する言葉ですね。現代社会においては、捉え方も様々かもしれませんね。今日はこの言葉を少し意識をしながら、過ごしてみたいと思います。有難う御座います!11月最後の日曜日、素晴らしい一日を!センスオブワンダーで!(SDGs目標3,4,11,17)