【生理痛、体の不調が楽になる！】痛みを和らげるゆっくりヨガ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（8件）

石井修より:

2022年1月25日 1:42 AM

おはようございます。先週の日曜日から腰から首に急に痛みが出て、トレーニングを休んでいました。仕事での体育用具の出し入れもきつかったです。少し良くなってきたのでこのヨガをやってみましたが、かなり楽になりました。枕を使うことで、自分の苦手な力を抜くことが出来たと思います！そして眠くなりました（笑）明日からトレーニング復帰します！ありがとうございました。

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じょうゆうこより:

2022年1月25日 1:42 AM

生理、寝不足、早朝出勤でしたがこれをやってゴリゴリの身体がほぐれスッキリして仕事に向かえました❤️

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Mike Salo より:

2022年1月25日 1:42 AM

💙💚💙💚💙💚💙💚💘💚💙💚💙💚💙💚💙

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ぷーぬんより:

2022年1月25日 1:42 AM

最近常に体が疲れています。疲れを取るのではなく、疲れにくい体を作るヨガがあれば教えてほしいです。

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カイエより:

2022年1月25日 1:42 AM

気を失いそうなくらい調子がわるかったのですが、お布団にもぐってArisaさんの声を聴きながら呼吸だけしてたら回復できました。ありがとうございました😢

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Stephen Batjiaka より:

2022年1月25日 1:42 AM

Interesting practice. 🙏🙏🌺🌺🧘‍♂🧘‍♂

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ひびたまみより:

2022年1月25日 1:42 AM

お腹かいかい〜🐶💜

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emi より:

2022年1月25日 1:42 AM

朝の凝り固まった身体にスペースが
出来て呼吸が深くなりました🙏✨💓

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