ガチガチ背中まわりをほぐす5分ヨガストレッチ｜肩こり・腰痛予防にも背中をゆるめる │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（4件）

たかヨガ小野田貴代チャンネルより:

2022年1月25日 1:41 AM

最後まで実践いただきありがとうございます。
今回は、背中をほぐすヨガストレッチです

このチャンネルは、ちょっと体を動かしたい、気持ちをスッキリさせたいときのお役に立てればと思い始めました。
短時間ヨガや目的別ヨガストレッチ、キッズヨガ等しています。

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ゆり花田より:

2022年1月25日 1:41 AM

いつも行い時に丁度良いタイミングで、動画来ます🙋‍♀️💕　今回もありがとうございます😊

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のらチャンより:

2022年1月25日 1:41 AM

いつも私でもできるヨガありがとうございます。いろんなヨガチャンネルを見ましたが、先生のはどの動画も症状別で体が硬い私でもやりやすくやった後体が解放される感じが好きです。今まで見るだけでしたが今年は感謝をお伝えする年にしようと思いコメントさせていただきました。ありがとうございます♡

返信
のび太より:

2022年1月25日 1:41 AM

先生こんにちは！
ランから帰って来たら、ちょうどこちらのヨガストレッチが掲載されていたのでさっそく実践させていただきました‼️
呼吸を意識してリラックスして行うことができ、背中がとっても良く伸びて気持ち良かったです😌
こちらのヨガストレッチもランニングにとても効果的だと思いますので、参考にさせていただきます‼️
ありがとうございます😊

返信

ガチガチ背中まわりをほぐす5分ヨガストレッチ｜肩こり・腰痛予防にも背中をゆるめる

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