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あまのじゃくヨガ

2021.09.28
ヨガ

あまのじゃくヨガ

コメント（3件）

s yayoi より:

2021年9月28日 1:26 AM

あや姉さんこんばんは🌆
あまのじゃくヨガ🧘‍♀️絶対出来っこないと決めつけてましたが、なんとほんの少しですが、出来ました😆👍👍
手の付く位置まで細かい指示があり、やりやすかったです。
もう少し練習して三点倒立まで頑張ろーと😊👌
いつもありがとうございます😊💕💕💕💕💕

返信
HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年9月28日 1:26 AM

こんばんは！
寝る前にあやねぇさんのヨガ、凄く嬉しいです☺️ あまのじやくのヨガは、難易度も高く少しずつ練習が必要と思いました。とは言っても、あやねぇさんの笑顔も見れて楽しい時間でした！有難うございました💕
おやすみなさい💤

返信
Junzoh Deguchi より:

2021年9月28日 1:26 AM

ウサギのポーズは、髪が薄くなってきている頭皮の刺激には強すぎるような気がしますが！？
逆にその刺激で髪が増えることもあるかも！？
取りあえずやってみました。
ウサギのポーズでは腹筋がつりました！！
少し休んであまのじゃくでは思ったより頭への刺激が強くなく三点倒立に比べるとちょっと物足りない気がしました。
百会のツボへの刺激はとりあえず親指の第１関節で押しておきます。

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