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【寝る前ヨガ】翌朝の目覚めをすっきりさせる!自律神経を整えて疲れを取る全身ほぐし【夜ヨガ】
2021.09.21
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初見です!!
体がめっちゃくちゃ硬いのどうにかしたいです😢😢
心と身体が心地良くほぐれました。ありがとうございます😊
さきさんの本業の動画配信ですね😍ヨガをすると気分が落ち着きますね!🐱ちゃんは恥ずかしくなっていなくなったですね😍さきさんの美しくささやかな語り口調に心が癒されてしまいます♪さきさんの美人な所も気に入っています💔
気づき
ヨガ中の説明時に奥歯の力を抜いて下さいと言われ、知らない間に力が入っている自分がいます。さすがですね😺
今日はよく眠れそうです💤
おやすみなさーい
いつも寝る前に殺るので、こういうのは、とても助かります。少しずつですが、体が和らいで来たような気がします。
ねこちゃんとおんなじくらい可愛い
私はこのヨガでも汗ビショになってしまいます
お風呂の前にやっても効果ありますか?
有り難うございます❗️良く寝れそうです。
今夜はこれやって寝ます!