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【脂肪燃焼系ダイエットヨガ】20分で効率良く脂肪を燃やせるパワフルな有酸素運動!
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先生の声もヨガも大好きです💓ありがとうございました☺️💕
先生いつも有難う御座います‼️先生は、凄い身体柔らかくて、羨ましいです。多分先生は元バレエ🩰、ダンサーですと思います。これからも応援します!私も先生見たいの身体柔らかくなりたいです。
とても気持ちよかったです😊
チャレンジ用に長めのパワーヨガもお願いできれば嬉しいです。
いつも拝見しております。50歳男性ですが先生のようになかなか曲がりません。続けていれば柔らかくなりますか?
題名に中級者向けなど書いていただけていたら良かったです😅また同じような幹事で初級者向けなど出来たら嬉しいです🥰
15:14からのポーズは、どこの筋肉や関節が鍛えられているのでしょうか!?
きついポーズもありましたm(__)m
でも気持ちよくできました!
ありがとうございました!
ガイドがとても的確で分かりやすく、効かせたい所に効かせる事が出来てとても気持ち良かったです。
久しぶりに汗かきました。気持ち良かったです。ありがとうございました。
少しづつやってます
以前にヨガをやってました
コロナ感染で中止になりました
今やって頂いてありがたいです