「腕が上がらない」「背中に手が回せない」四十肩や五十肩でお困りの方におすすめの簡単ヨガ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

湯免素子より:

2021年9月8日 3:32 AM

志保子先生、ありがとうございました💕とても丁寧にわかりやすく、気持ち良く伸ばすことが出来ました😊五十肩で右腕に痛みがありますが、継続していきたいです❣️

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内藤久美より:

2021年9月8日 3:32 AM

60代でヨガのインストラクターなんですね🧘‍♀️憧れます❣️
肩甲骨がしっかりほぐれ気持ち良かったです！ありがとうございました😊💕

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Yuko Noboru より:

2021年9月8日 3:32 AM

正に、五十肩で治療中真っ只中です❣️
とても丁寧な説明で、分かり易かったです😊手の甲をマットに付けて、握ったり開いたりするの、とても効果があるのですね❣️
続けていきます‼️
有難うございました🙏

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kazu より:

2021年9月8日 3:32 AM

一回やっただけですが
大分肩が軽くなりました
またやろうと思います

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harenohi harebare より:

2021年9月8日 3:32 AM

解説がとてもわかり易くて、気持ちよく動けました。
ありがとうございます(^o^)

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3 yummy より:

2021年9月8日 3:32 AM

しほこさんジャパヨガ最年長インストラクターなのですね✨60代でインストラクターすごくかっこいいですね😍憧れます🤗💕
肩周り気持ち良くほぐせました☺また、柔らかい声のガイドのおかげでゆったりとできました☺ありがとうございました💕

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94 nowest より:

2021年9月8日 3:32 AM

朝にやらせて頂きました。とても気持ち良く出来ました😊ありがとうございました✨動かしている時などに指先が痺れてくるのですが、何が原因でしょうか？

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あかいまっぺより:

2021年9月8日 3:32 AM

素晴らしいですね。私もまだまだひよっこです。どんどん学びたくなりました😆
優しいお声と笑顔で誘導され肩こりも楽になりました。心まで緩めていただいたように感じました。ありがとうございます💕

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Grace potato より:

2021年9月8日 3:32 AM

志保子先生、肩、背中のストレッチヨガレッスン🧘‍♂️とても良く効きました♪
背面の姿勢が気になってるので嬉しい内容でした。ありがとうございました😊

返信
yuki より:

2021年9月8日 3:32 AM

五十肩の痛みが取れてからも腕が上がりにくかったのですが少し上がりやすくなりました。

返信

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