全身の代謝を上げるフローヨガ☆　股関節もみるみる柔軟に！ #354 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年9月2日 3:45 AM

全身の血液やリンパの流れがみるみる促進され、代謝があがります‼️
むくみの改善やダイエット、リフレッシュ、免疫力アップにとても効果的です✨

是非お試しくださいね✨😊
個人的には朝ヨガのあとにこのフローヨガを行うのが好きです❣️

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ゆうきはやとより:

2021年9月2日 3:45 AM

この動画はいつでも楽しめる動画で、やっているうちに体なども徐々に柔らかくなってくるのでいつもしています

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M. Kobayashi より:

2021年9月2日 3:45 AM

前回から１ヶ月経過しました。腹筋が少し強くなっているらしく色々な動作が楽になったのがわかりました。嬉しいです。

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M F より:

2021年9月2日 3:45 AM

歩き通しで身体が重く頭痛も出ていましたがストレッチヨガで
頭痛は和らぎ身体、脚が楽になりました🙂

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therapymom より:

2021年9月2日 3:45 AM

自分の体の動きに必死になると嫌なこと全てどっか行っちゃって、一石二鳥です！いつもありがとうございます😊

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麻里秋永より:

2021年9月2日 3:45 AM

何となくこのヨガを選択すると、出産前のマリコさんが・・。今となっては貴重なお姿で、視聴者からすると　妊婦さんでよくポーズがあんなにできるなあと感心しながら　行いました。

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Tomoko より:

2021年9月2日 3:45 AM

むちゃくちゃキツかったです(笑)。
マイペースで頑張りました😆

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真紀成田より:

2021年9月2日 3:45 AM

フローヨガは、あまり経験がないんですけど、一つ一つ丁寧に説明があるので、
分かりやすく進めることが出来ました。ヨガが終わった後は、じんわり汗をかいて心地よいです。
バックミュージックも素敵で、リラックスしながら行えました。ありがとうございました。

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Takizawa Reiko より:

2021年9月2日 3:45 AM

コメントするの久しぶりです。朝ヨガ継続しています。股関節の伸びを感じて。20210816

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今田和浩より:

2021年9月2日 3:45 AM

代謝が上がり滝のような汗をかきます！気持ちいいです(^^)b

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