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【二の腕】1週間で体が変わる！二の腕痩せに効果的！ほっそり引き締まったラインを作るヨガ#302

2021.09.01
ヨガ

【二の腕】1週間で体が変わる！二の腕痩せに効果的！ほっそり引き締まったラインを作るヨガ#302

コメント（6件）

加藤節子より:

2021年9月1日 1:29 AM

はじめまして！わかりやすく
ありがとうございます
毎日ヨガ頑張ります！

返信
Mami Amakusa より:

2021年9月1日 1:29 AM

いつも楽しく見させていただいてます。
肘同士をつけて腕を上げるという動作の時に、ほとんど腕が上がりません💦😭
どこが悪いと腕が上がらないのでしょうか？もし改善できるヨガがあれば紹介して頂きたいです。

返信
K O より:

2021年9月1日 1:29 AM

スッキリしました！　ありがとうございます。

返信
HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年9月1日 1:29 AM

腕に効いている感じもありましたが首筋が柔らかくなって肩が軽くなりました。有難うございました！

返信
おろちんゆうより:

2021年9月1日 1:29 AM

理想の奥さんなんだが

返信
鈴木ひと美より:

2021年9月1日 1:29 AM

初めましてーいつも見させていただいてます！ヨガ毎日やりたいのですがなかなか続かなくて😢不眠や、肩こり、目眩が酷くて、ストレスから暴飲暴食で3ヶ月で8キロも太ってしまいました！下腹部、太ももが酷くて😭コツコツ頑張ります🍀

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