【サンセット疲労回復ヨガ】自律神経を整え、心と身体の不調を改善させる☆ #406 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年8月27日 1:28 AM

北海道の能取岬より…10分程度でできるリラックスヨガです✨　
全身の疲労解消、自律神経のバランスを整えたい方におすすめです🙌☺️

一日の中で数分でも自分を優しく労る時間づくりをしてあげましょう💓🧘‍♀️

最後のシャバーサナでは自由に終われるようにしています。長めにくつろぎたい方、寝落ちしてしまう可能性ある方は風邪ひかないようにあたたかい服装で行なってくださいね💓

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T H より:

2021年8月27日 1:28 AM

凄く落ち着きますね^ ^ありがとうございました！

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oturu より:

2021年8月27日 1:28 AM

このサンセットヨガ🧘‍♀️と瞑想を続けてみたところ、選択を迷っていたことがあったのですが
内なる声に従うように答えが見つかりました。
ありがとうございました😊

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Yuriko Shigehara より:

2021年8月27日 1:28 AM

今日も寝落ちできました。ありがとうございます！

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monkey girl 125 より:

2021年8月27日 1:28 AM

去年の今頃から、パニック障害になり自分の体なのに、自分の体では無いような以前とは違う感覚が続き不安な日々の中、まりこ先生のヨガを知り、随分とリラックス出来るようになり不安も減っている今日この頃です…。
素敵な音楽とまりこ先生に癒され
いつも救われています。本当にありがとうございます!!♡

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角間英子より:

2021年8月27日 1:28 AM

とても癒されました。
毎日、いろいろなことがありますが、マリコ先生のヨガに助けていただいています。
いつもありがとうございます😊💕

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ぷぅai より:

2021年8月27日 1:28 AM

マリコ先生こんばんは(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
とてもリラックスしました꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
マリコ先生の優しい声と笑顔に
ホッと癒されます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡
ありがとうございます♪

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Y S より:

2021年8月27日 1:28 AM

サンセットヨガ、音楽もとても素敵でした。まりこ先生のヨガでどんなに日々のストレスと疲れが癒やされているか、体調も整っているかを実感しているので、救いを求めるかのように続けてしまいます。映像や音楽も好みの時には気分がより上がります。ご夫婦で本当にいい仕事をなさっていると思います。いつも感謝しています。

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Chiyomi より:

2021年8月27日 1:28 AM

いつもまりこ先生のヨガで心が元気になります。ありがとうございます。

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じゃゆより:

2021年8月27日 1:28 AM

数時間前イライラMAXだった自分とは思えないくらい、心穏やかになりました。この気持ちのまま今日は眠りにつきたいと思います(^.^)/~~~

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