【肩・首スッキリ！】肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年8月22日 6:03 AM

〝天使の羽〟とも呼ばれる肩甲骨❗️

肩甲骨周辺の筋肉がほぐれ機能的に動かせるようになると、肩凝り解消の他にも基礎代謝がアップし脂肪燃焼しやすく太りにくい身体になったり、バストアップ、美しい姿勢が保たれやすくなるなど嬉しい効果がたくさん期待できます✨🙌

若さと美しさは姿勢にあらわれます❤️

肩甲骨を徹底的にほぐし、〝美しい天使の羽〟をよみがえらせましょう！☺️💕

（ちなみに撮影時、妊婦7ヵ月です）

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柳松春より:

2021年8月22日 6:03 AM

ありがとうございました^_^。
最近背中肩甲骨内側が痛く、睡眠に影響があります。
背中が解れました。
継続してみます。
よろしくお願い申し上げます。

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M. OTOSHIMA より:

2021年8月22日 6:03 AM

肘と肘を合わせてクロスしたらほとんど動かせないし上がらないです…
硬すぎるんでしょうか。

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eg G より:

2021年8月22日 6:03 AM

背中がキツすぎる笑
先生の普通の姿勢がもはやきつい

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NoriNori h より:

2021年8月22日 6:03 AM

ちょうどうっかり肩甲骨を痛めてしまったときにこの動画を見つけました。
おかげさまでだいぶ楽になりました。

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真紀成田より:

2021年8月22日 6:03 AM

凄く身体が温かくなり、肩の凝りも緩んだ気がします。
毎朝ヨガ続けていきたいです。
まりこさんに感謝です。ありがとうございます。

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ひろりんより:

2021年8月22日 6:03 AM

男です。肩甲骨がガチガチなのでトライさせて頂きました。なかなか動きが難しかったです。継続的に本チャンネル様の動画にお世話になろうと思いました。ありがとうございます。

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ととより:

2021年8月22日 6:03 AM

難しいです…

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orenji700 より:

2021年8月22日 6:03 AM

とても気持ち良く出来ました。
また、配信楽しみにしています。

肩甲骨・股関節・背中・腿裏を気持ち良くのばしたいです。🤭
時には汗が吹き出る様なハードなものも必要だし…。😅

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しゅがさとうより:

2021年8月22日 6:03 AM

まりこ先生いつもありがとーっ！！
肩甲骨きもちよかった

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