朝ヨガオンライン体幹フロー │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（4件）

AKOの白い羽根 23 より:

2021年7月15日 10:10 PM

昨日の気づき 7/14(水)
ワクワクの未来を妄想してフットワーク軽く行動する

良いと思ったら考え込まずにまず行動!!
目の前に現れたチャンスを逃さない…それもご縁

はつらつ仲間のインスタを見ていると、多彩な趣味やプロフェッショナルな方ばかりで感心させられる

私は何がやりたいのか考えていたら刺繍かトールペイントに戻る
そしてトールペイントは難しいので、ぬり絵を思いついた🌟

返信
suz caf’e249 より:

2021年7月15日 10:10 PM

昨日の気づき　2021.07.14.

☆レンタルカフェスペースに
昨日の開運ポイント通り
ワクワクしながら問い合わせする
↓
見学の日にちも決定❣️
まずはここからスタート

スタートしなければ始まらない❣️

良い気を感じる場所だといいなぁ〜💓

☆昨夜のストレッチ瞑想
見えたのは富士山から登る朝日の画像🗻

返信
ほっこりらいふ162 より:

2021年7月15日 10:10 PM

昨日の気づき

7月14日(水)

♪なりたい自分、やりたいことをしている自分を妄想して楽しく過ごした
♪夢ノートを書いた←いつ書いてもわくわくする
♪頭で考えず動いた→片づけが進んだ
♪夜、長女とビールを飲みながら愚痴を聞いてもらった→癒しの時間

ついつい出来ていないことに目を向けてどんよりしがちでしたが昨日はとてもわくわく過ごせました🍀
カズエ先生がおっしゃる通り、わくわくしていると気持ちが軽くなって動けました👏そしてまた動けたことに嬉しくなるというプラスのサイクルになりました💓

返信
Y K 18 より:

2021年7月15日 10:10 PM

昨日の振り返り
🍀5捨3処理→⭕️
🍀先入観、固定概念に気がつく→⭕️自分ルールがあった
🍀ワクワクを考える💓→⭕️
常に頑張らなければと、厳しい事ばかり求めて自分をいじめていた。緩急の大切さ、緩める時があってもいい。
体感フローヨガから気づきを貰いました✨ありがとうございます

返信