自律神経みるみる整う夜のヨガ☆　今日の疲れを完全リセット！ #252 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年7月8日 10:09 PM

この動画は自律神経のバランスを整えるリラックスヨガです✨
一日の疲れや凝りを解消し、眠りの質を高められます💕☺️
ゆったりとした呼吸で心地よく行なってくださいね❣️

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Hani より:

2021年7月8日 10:09 PM

スッキリしました！！

返信
舞母より:

2021年7月8日 10:09 PM

2021年7月3日(土)お風呂上がりにゆったり気分でこのヨガを行いました。今夜はとっても久しぶりに主人が夕食を作ってくれると言うのでゆったり気分です😊昨日から胃腸がスッキリせずまりこ先生の腸を整えるヨガで残念ながら便秘は解消されませんでしたが、胃もたれは全くなくなり、出ないのに腸のつまり感もなく楽になっています。お腹の中にあまり入っていないせいかもしれません。今日は鋤のポーズ？違うかなぁ？出来ましたよ！息は苦しかったですが腕も組めたし…👍できるようになると嬉しいですねーやる気が出ます😁

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piko kt より:

2021年7月8日 10:09 PM

頭が考えごとで疲れてるなと思いこちらのヨガをさせていただきました。
凄くスッキリ気分が変わったのが実感できました✨色々なガイドの声がありますがともやさんの音楽とまりこさんの声のハーモニーが本当に心地良いです😌
まりこさんのシャバーサナ大好きです。
ありがとうございました。

返信
ISEKAI YOGA GIRLS より:

2021年7月8日 10:09 PM

Hmmmmm!

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ぷぅai より:

2021年7月8日 10:09 PM

マリコ先生こんばんは(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
とてもリラックスしました꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧
今日はゆっくり
早めに眠りにつこうと思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )♡
ありがとうございます♪

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寺田美香代より:

2021年7月8日 10:09 PM

ゆっくりできました!

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髙橋香奈より:

2021年7月8日 10:09 PM

ぐったり疲れた日の夜にやりました。気持ちがよく癒やされました。

返信
やまざきなおこより:

2021年7月8日 10:09 PM

風邪をひいて数日ヨガを休んでたので、今日はゆったり系のヨガをして
身体をほぐしていきました。
数日動かさなかったら身体が全身が硬くなってました。
今日も気持ちよかったです。
ありがとうございました😊

返信
寺田美香代より:

2021年7月8日 10:09 PM

夜は体が柔らかい😀

返信

自律神経みるみる整う夜のヨガ☆　今日の疲れを完全リセット！ #252

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