【10分】ぽっこり張ったお腹をすっきりさせる！便秘解消ヨガ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

モンブランより:

2021年7月2日 10:08 PM

毎回、中年太りに的確なヨガで、冷や汗タラタラです😅今回のは、深いレンジで右や左を見る時に、かなり出来ず、太ったしこんな固くなってるのか、とビックリしました。しかし、キツかった分だけ、効果がすぐ出ました💡有り難う御座いました✨

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brow _rubu より:

2021年7月2日 10:08 PM

ウンコだけはバリバリ出るから大丈夫かなぁ〰️( ,,-` ｡´-)
娘達は便秘気味だけど……

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宗像茂祝より:

2021年7月2日 10:08 PM

スレンダーマッスルさきちゃん

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小橋宏明より:

2021年7月2日 10:08 PM

朝やってみる。。。
うーむ、心地よい。。。伸ばしたところがスッキリするから不思議だ☺️
ありがとう👍

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バガボンドVagabond より:

2021年7月2日 10:08 PM

続けてストレッチ頑張ってるのになかなか柔らかくならないので
痛いくらい無理したら筋肉痛のような痛みに苦しみました🤣
ほどほどに頑張ります、ご指導よろしくお願いします🤚

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西岡秀樹より:

2021年7月2日 10:08 PM

ヨガで便秘解消できれば薬に頼らなくても良いですね。さきさんもますます美人になったいくのではないですか(^_^)

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吉井冬児より:

2021年7月2日 10:08 PM

お腹の中スッキリさせたいので寝る前にやりました😊

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ペータークッシーより:

2021年7月2日 10:08 PM

続ける事が大事って意味が理解できるようになりました😊

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mochi mochi より:

2021年7月2日 10:08 PM

どちらかというとお腹は緩めな方なのですが
リラックスして腸の調子を整える意味でちょっとずつやってみます😊

最近目がやたらと疲れやすいです😩
改善法があったら教えていただけると嬉しいです🙇‍♂️

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英樹浜下より:

2021年7月2日 10:08 PM

ちゃんねる丸ごと元気の元です。
還暦だと出来るところ拾いながらマイペースで、といった感じです。

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【10分】ぽっこり張ったお腹をすっきりさせる！便秘解消ヨガ

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