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コメント（3件）

Kita 171 より:

2021年6月10日 10:10 PM

昨日の気付き（6/9）

⭐️ダイエット
1/22スタートより　−6.3キロ

今日も暑くなる九州💦
部屋の中で
熱中症にならないように
気をつけよう。

体を温める、深呼吸、少食。

💠💠💠💠

瞑想を10分しました。
真っ暗の中で、淡い薄紫や
水色の光る丸いものが
私の前をいくつも横切っていきました。

先を見たいような
見たくないような
ドキドキしましたが、
その後は、真っ暗。

また、瞑想をしたくなりました。

返信
suz caf’e249 より:

2021年6月10日 10:10 PM

昨日の気づき　2021.06.09

☆3日間続けてzoom瞑想に参加したからか
瞑想しながら涙が😢出た…
浄化されたのかな〜❓

☆ベランダの植物が今年は元気でスクスクと育っている❣️
お庭が欲しいなぁ〜🥰

返信
ほっこりらいふ162 より:

2021年6月10日 10:10 PM

昨日の気づき

6月9日(水)

♪身体も頭もスッキリと目覚めた朝。寝具の洗濯計4回等家事がはかどった。
♪日中瞑想をした→まだまだ上手に出来ない
♪高校の時の友達の誕生日→メールでおめでとうを送る→懐かしい話ができた。

瞑想のスゴさを長女に伝えたらバイト前に部屋で瞑想してみたらしく景色が見えたと言っていて驚きました👀素直な若者はいいですね💓

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