【癒しの呼吸】日頃の疲れやイライラをなくして自律神経を整えるための呼吸法 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

原田繁之より:

2021年6月3日 10:08 PM

毎日が忙しく、呼吸をおろそかにしていた感じが有ります‼️
呼吸に意識をする事を再認識させられました‼️
右の鼻と、左の鼻の呼吸に意味が有る事に驚きました‼️
さき先生には、いつもいつも助けてもらっています🎵😆👍️✨
継続は、力💪成り😆👍️✨‼️

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やたさんより:

2021年6月3日 10:08 PM

呼吸の大切さがわかりました。

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いかより:

2021年6月3日 10:08 PM

2日前に、このチャンネル見つけました。これから、ヨガ🧘‍♂️頑張ります。

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英一より:

2021年6月3日 10:08 PM

昼休みにやったせいか、右鼻の方が通りが良かった。交感神経が優位ということですね。

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小橋宏明より:

2021年6月3日 10:08 PM

意思や根性でどうにもならない“呼吸”。。。血液の流れや腸内の働きもそうだけど、生理的な身体を支えている作用に目を向けると“宇宙の愛”を感じたりして。。。☺️ありがとうございました😉おやすみなさい😴

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西岡秀樹より:

2021年6月3日 10:08 PM

さきさんにいつも癒されています。さきさんがとても美人だから(^｡^)リラックスできる呼吸ができましたよ💔

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tn 161 より:

2021年6月3日 10:08 PM

お疲れ様です♪
このBGMを聴くたびに選曲した先生は優しくて温かい方だなぁと感じます

と、いうくらいのコメントしか思い浮かばない自分は不調かな？いつも忙しい先生が少しでも和めるようにと思ってます

この呼吸法をやって寝ます　お休みなさい😊　ありがとうございました🙏

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NAGA MASA より:

2021年6月3日 10:08 PM

呼吸方良いですね!私も疲れた時はスーパー銭湯で炭酸泉に入りながら、息をはくときに下唇を内側、上唇を外側にして、真下に息を永くはくようにすると気分が良くなる事を実感してました！今日動画を見せていただいて思い出しました!これからもヨロシクお願いします!

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Imk 1986 より:

2021年6月3日 10:08 PM

リラックスできました！
首周りのストレッチ宜しくお願いします🙏

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前田和紗より:

2021年6月3日 10:08 PM

色んな宅トレのYouTuberさん見てきて、最近やっとさきさんにたどり着きました笑自分にすんなりと入ってくる感じがとても心地よいです。とてもリラックス出来ました。おやすみなさい🌙*ﾟ

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