【初心者OK！20分】股関節をゆるめるヨガ（むくみ解消、股関節の柔軟性） │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（6件）

E S より:

2021年6月2日 5:18 PM

気持ちよかったです

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Naoko Kawano より:

2021年6月2日 5:18 PM

最近ライブ参加できていないのですが、アーカイブで楽しませて頂いてます😊股関節、気持ちよくほぐれました。かよ先生のガイドしてくださる呼吸のペースが私にとても合っている気がします☺️

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Hibiscus Cake より:

2021年6月2日 5:18 PM

ドラゴンツイスト、想像していたより、きつく、ストレッチが思ったより出来ていたかなかったですが、気持ちいいところで今日は止めときました。
股関節ももっと柔軟になりたいし、むくみが酷い日も多いのでこちらの動画も繰り返し練習したいと思います。

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mayu ai より:

2021年6月2日 5:18 PM

今晩は。今日は朝からずっとお外作業で、日焼けをする程でした💦久々のお天気で、調子に乗って、作業したり、炭焼きでご飯したりで、かなりの疲労感でしたが、夜ヨガの後に股関節をゆるめるヨガをしたところ、ゆっくり眠れそうです。要らないところを無駄に力んで使っていた事に気がつきました。気持ち良く広がれた気がします。有難うございました💕

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kumonoitoda より:

2021年6月2日 5:18 PM

気持ちよかったです😊誤字脱字がありました

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yukari mabuchi より:

2021年6月2日 5:18 PM

こんばんは。足の疲れがありましたが、気持ち楽になりました。トカゲのポーズ、ドラゴンツイスト、やっぱ気持ちいいです。ありがとうございました😊

返信

【初心者OK！20分】股関節をゆるめるヨガ（むくみ解消、股関節の柔軟性）

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