おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続346回目の2021年4月17日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（3件）

Hiroto Fujii より:

2021年4月17日 4:08 PM

何が起こっても、誰に対しても、自分自身の態度や姿勢は変えないこと。苦境に立たされても、酷い叱責を受けようとも、苦手な人に怪訝を言われても、自分の心の在り様は、常に変えないこと。もし関係が拗れ、捻じれてしまうようなことが起こってしまったならば、気付いたら直ぐに行動し、どんな些細なことであっても、感情的にならずに、その都度、落ち着いて、冷静に対応し、片づけておくこと。まずは自分の在り様を振り返り正すこと。事態は、自分が作り出していることを自覚すること。苦言は薬、飲むか飲まぬか、その人なりて。それらのことを気づかせてくれた現象や人は、悪ではなく、自分にとっては気付かさせてくれた良薬であることを推して知るべし。そのことを肝に銘じ、今日一日を生きます。有難う御座います。

返信
Hiroto Fujii より:

2021年4月17日 4:08 PM

今朝もせっかくなので、「火の起源3」。多くの植物には灰汁が含まれ、マメ科の植物や根菜にはトリプシンやシアングリコーゲンなどの有毒成分が含まれる場合があります。また、アマ、キャッサバのような植物には有害な配糖体が含まれる場合もあります。そのため、火を使用する前には植物の大部分が食用にならなかったのです。食用にされたのは種や花、果肉など単糖や炭水化物を含む部分のみでした。ハーバード大学のリチャード・ランガム氏は、植物食の加熱調理でデンプンの糖化が進み、ヒトの摂取カロリーが上がったことで、脳の拡大が誘発された可能性があると主張しています。実際、ホモ・エレクトスの歯や歯の付着物から、加熱調理無しには食べるのが難しい硬い肉や根菜などが見つかっています。今は、化石からなんでも分析出来てしなうのですね。様々な起源への探究は、ロマンがありますね。それでは、今日も素晴らしい一日を！（SDGs目標３，４，１１，１７）

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KANGLO CORPORATION カングロ株式会社より:

2021年4月17日 4:08 PM

コロナ禍で世界、そして日本が厳しい状況を強いられています。私たちは、今こそ共に助け合い、支え合い、生きていくことが求められています。私たちが毎朝続けているこのマインドフルネス体操を通じて、人びとが命をつなぐための、小さくとも大切な場があるということを知っていただき、ぜひともこの社会活動に参加を頂きたく、呼びかけているイベントです。ぜひ、周囲で、不安に感じているけれど誰にも相談できない、この日常をひとりでどう生きていけばいいのか分からないという方がいらっしゃったら、声を掛け合って、この体操に参加をしてみてください。お願い申し上げます。

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