ほぼ運動なしの喫煙者会社員がたった3年でマラソン2時間32分まで到達した土台作り講座 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（4件）

@user-be5tr6rf2q より:

2024年8月1日 1:11 AM

いつも楽しく拝見させていただいています。ただ駅伝名門高校の陸上経験者を単なる一般人扱いするのは無理があります。誇大広告みたいなタイトルを見ると残念でなりません。

返信
@user-fd9lm2dl9r より:

2024年8月1日 1:11 AM

陸上経験の有無に関わらず、走りはじめに5kmTTのタイムが18:40秒の人を一般人とよべるのでしょうか？

返信
@user-yu4nw1id4s より:

2024年8月1日 1:11 AM

拝見致しました。踵が回内したりしたら走れないですよね。白テーピングで補強したり踵が回内なら回外方向をエクササイズするのが近道だと思います。厚底シューズも足底、足首より下のアプローチなので気をつけていけたら、と存じます。大阪マラソン優勝された選手に敵うか、というか議論の場か協議をしたいだけです。今日も2時間走ったので素人レベルは脱しておりますので一応でした。宜しくお願い致します。配信ありがとうございます😊

返信
@mten335 より:

2024年8月1日 1:11 AM

いつも有益な講義ありがとうございます。今回の講義は、以前リリースされた『マラソン初心者からたった3年で2時間32分まで到達したワケ〜追い込まずに速くなる極意〜』のうちの、基礎構築期の部分に焦点をあてた内容という理解でOKでしょうか？

返信

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