【睡眠】心地よい深みのあるホワイトノイズと瞑想音楽　徐々に画面が暗くなる Shorts │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

聞き流すだけでOK「ボディスキャン瞑想：体の感覚に気づき、深いリラックスへ」