セルフモニタリング・マインドフルネス・ゲーミフィケーションを身につける │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

さゆより:

2023年8月3日 1:16 AM

ラスボス…

まだボスがいるのか…
うんざりしちゃうぜ😅

返信
さゆより:

2023年8月3日 1:16 AM

持ってるアイテム…

使える魔法…

私には、あるのだろうか？😅

返信
ゆっくり経済論議チャンネルより:

2023年8月3日 1:16 AM

ロープレでステータス確認ていう例えはスゴい！ご自分でも一瞬ドヤ顔してますね（笑）

返信
イユンより:

2023年8月3日 1:16 AM

いつも体調不良になり病院でストレスですと指摘されて困惑します。ストレスが何かわからないんです…
なんとなく今無理しているな〜というのはわかるようになってきましたが、その自分を抑えられないんですよね…そうしなければ存在意義が揺らぐような恐怖心が常に付き纏っています。

返信
月みより:

2023年8月3日 1:16 AM

分かっている様で分かっていない、
やっている様でやっていなかったです……
100か、0で考えていた感じです、

先生のお話しは、別視点からの解析が面白く、
意図がスッと入ってきます。

有り難うございます😊

返信
土田文昭より:

2023年8月3日 1:16 AM

益田先生は精神医学やそれ以外の企業や経済関係等のどんな本を読んでいるのですか？文庫本は自分で割と選べるんだけど単行本は何を読んだらいいのか分かりません、因みに三島由紀夫なんて読んだ事あるんですか？アドバイスお願いします。

返信
猫😺大好きより:

2023年8月3日 1:16 AM

主治医から「自分の調子をモニターしてください」と言われてもどうしていいか分からず困っていました。今日先生の動画を見てそんなに難しいことでは無いのだと分かりました。（やってみたら難しいかもしれませんが😂）自分の状態に気づくっていうことかと解釈しましたが合ってますかね？

返信
Hiro Yoko より:

2023年8月3日 1:16 AM

1年前に休職して先生の動画にたどり着きました。しばらくうつが酷くなり動画から離れました。就労移行に通所開始しましたが、病状のため通所も困難になり、動けなくなった矢先、YouTubeを開いて、また先生の動画にたどり着きました。画面は見れませんでしたが、1日中色んな動画を流して、寝ながらメモを取り、フラットな気持ちで勉強させてもらいました。絶望から少し気分が変わりました。ありがとうございます。

返信
somari * より:

2023年8月3日 1:16 AM

使える魔法は🪄なんなのか。。
自分の大切なアイテムを雑魚キャラに使ってしまっていないだろうか…。。例えが楽しくて、俯瞰して見ることができました。視野が狭いところ、知らない考え、自分の頭の中だけの人間関係で苦しまないために、全体を通してゲームのアイテムを日常におきかえて、眺めてみるって大切なんだとわかりました。

返信
なおより:

2023年8月3日 1:16 AM

今介護通院お金色々あります
この動画をみれてホットし今日は家族に甘えて休みます
ありがとう
これからもがんばってください
アナタの動画に癒されます

返信

セルフモニタリング・マインドフルネス・ゲーミフィケーションを身につける

マインドフルネスカテゴリの最新記事

【#005】京都編①禅のマインドフルネスを体感する京都　建仁寺夜間拝観/Kyoto, Kenninji-Temple Zen Night Walk

【伊万里のマインドフルネス】漢方コミュニケーションズ

#コーチング #カウンセリング #ライフコーチ #カウンセラー #自己肯定感 #マインドセット #自分と向き合う #30代 #対話 #生き方 #マインドフルネス

夫婦関係に悩む心の揺れを整える！マインドフルネス

【簡単にできる】食べる瞑想でこころを整えるマインドフルネス【うまいんどふるねす】

マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス