【５分瞑想。倶利伽羅にて】シンギングボール「ひとやすみ」一休【5 min meditation】healing sound. singing ball「Relax mind body 02」 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

聞き流すだけでOK「ボディスキャン瞑想：体の感覚に気づき、深いリラックスへ」