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中強度のスピードワーク

2022.11.07
ウェルビーイング

中強度のスピードワーク

コメント（2件）

MTE*N(エムテン) より:

2022年11月7日 1:21 AM

すみません…本動画と関係無いのですが、池上さんの書籍のなかで、『加速走』というものがあるのですが、これはいわゆる『ビルドアップ走』と理解すれば良いでしょうか🤔？
(ネットで調べると、『短距離走で助走をつけて数十メートル走る』という内容が出てくるので、これは明らかに違うかな？と思いまして…😅)
初歩的な質問でスミマセン🙇🏻

返信
Suite-Pee より:

2022年11月7日 1:21 AM

あっ！これ今朝やって来ました！
流しとして2回だけだったけど。

次は、もうちょっと長い時間やってみます。

返信

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