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vol.117【スピリチュアル】「怒り」の扱い方【みちよ】スピリチュアルカウンセラー ヒーラー アンガーマネジメント ウィルスミス アカデミー賞 怒りのコントロール
2022.05.25
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最近私は怒ってばかりいるけどがしてこのビデオを見て泣いてしまいました。
イジメられているのにヘラヘラしちゃうこと、ありますよね?怒ったり泣いたり出来ない。
すごく傷ついているけれどどうしたら良いか分からないし、周りが笑っていると、その場の雰囲気を壊すことも躊躇われる。
ひとりになったときやっと泣いたり、怒ったりできる。
そんな自分の話を聞いてあげて、一緒に怒ってあげて、一緒に泣いてあげて、慰めてあげればいいよね?そしたら、お空に帰せるかな?
いつもありがとうございます。私は、2年くらい、怒りの感情をコントロールできておらず、アンガーマネジメントという言葉が怖かったです。むきあうための解釈・理解する方向性を聞けて、自分で考えられることが救いになりました。
自分の悲しみを理解できるように、それを踏まえて愛せるようにしたいです。また、引き寄せの法則ですが、無責任な人を4人も引き寄せている自分の思考癖も見直していく必要があると思いました。一人の時点で気づきたかった・・・。(笑)
やっぱり、みちよさんの考え方が好きです。
心理学より、エネルギー的な話が私には合います。いつもありがとうございます♪
私だけかもしれませんがBGMあると聞きにくいです。
私もアンガーマネジメントって怒りごまかすみたいなイメージで「?」って感じでした。みちよさんのおっしゃるのが真のアンガーマネジメント(マネジメントとはちとニュアンスが違うのかもしれないけど)だと思います。怒りは出てきたら抑え込まずお空に返して成仏😇
自分が怒る時を思い返してみると、大抵バカにされた時でした。(バカにされたと捉えてしまう時も)
でも、自分自身、自分をバカだと思っていませんし、自責もないですし、むしろ私って色んな事出来て才能豊かで天才!(笑)とすら心の底から思っているのに(笑)、なぜバカにされると腹立つのでしょうか?
また、その逆で気が利かない人や本質を理解出来ない人、(言葉悪いですが、バカだと思ってしまう人)と接する時も非常に腹立ちます。
バカにされた時に腹立つのと関係ありますか?
ウィルスミスの中にも微かに奥様をバカにする心や奥様を責める気持ちがあって、そんな感情を持っている事に罪悪感を持ってるということなのかな。クリスはウィルの中にあるもう一人の自分を象徴しているので、思わず腹が立ってしまった。
みちよさん、今回も色々考えさせられました。 私は小さい頃から怒りは持ったらいけないもの、出したらいけないものと教えられてきました。 全く消化できていない怒りは、ずっと自分の中で消化不良になっていた気がします。 最近は、なるべく小さい怒りをちょこちょこ出して自分で消化するように心がけています。
今日もありがとうございました😊