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ランニングで楽に走るためにとにかく大切な3つのこと
2022.03.25
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1kmごとに腕時計が鳴動するのを変えた方がいいかなと思えてきた。ラップタイムがどうしても気になるし。
ワイは意識を殺す事と、ボケっとする事の違いが分からない若輩者であります。
警策を持ったお坊が一緒に走ってくれる、座禅ランとか有ったら良いと思う。
無意識に走っていて歩道の信号を見落として、車にひかれかけたことがあります。😅
一般道で練習する方は、車両、自転車、歩行者にはお気をつけくださいね。
意識を殺すは納得ですね。ボーッとランニングしていると「あれ?ここどこ?どこ走ってんの自分?」みたいな時あります(笑)しかもそんなに疲れてないという…