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2022.01.31
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全身伸びてバランス良かったです
朝は血行も良くなり寝ている間の
曲がりも直りますね 緩いのも
良いですがちょいキツめも良いです
ありがとうございました。チャットの入り方が分からなくとも、リアルで感謝できませんでした。が、多分、来週はできるかも。毎週感謝🙏です。
ぬん先生いつもありがとうございます💓 ちょっとお腹が痛い周期で朝できなかったので、これから様子見てゆっくりやってみます😊 女性は、お腹痛い周期の時はヨガはおサボりしても良いのでしょうか?無理ない範囲で😊呼吸など合わせてみたいと思います。