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のびのびヨガ（60min Live）

2022.01.31
ヨガ

のびのびヨガ（60min Live）

コメント（3件）

keiko M より:

2022年1月31日 1:19 AM

全身伸びてバランス良かったです
朝は血行も良くなり寝ている間の
曲がりも直りますね　緩いのも
良いですがちょいキツめも良いです

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ハチコより:

2022年1月31日 1:19 AM

ありがとうございました。チャットの入り方が分からなくとも、リアルで感謝できませんでした。が、多分、来週はできるかも。毎週感謝🙏です。

返信
saori777 より:

2022年1月31日 1:19 AM

ぬん先生いつもありがとうございます💓　ちょっとお腹が痛い周期で朝できなかったので、これから様子見てゆっくりやってみます😊　女性は、お腹痛い周期の時はヨガはおサボりしても良いのでしょうか？無理ない範囲で😊呼吸など合わせてみたいと思います。

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