《5分で体験》初めての瞑想｜僕が7年続けてきた理由と方法 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

ん弓より:

2022年1月28日 1:16 AM

視力の回復を感じ、自我の暴れが少し柔らかくなった感覚がありました、ありがとうございます、山下さん。

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AYUMI より:

2022年1月28日 1:16 AM

大好きな歩くんの声で瞑想ができてすごくよかったです。お話もわかりやすくて、理解が深まりました。毎日の習慣にしていきたいと思います！

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Sho より:

2022年1月28日 1:16 AM

転職して地元を遠く離れて、恋人とも別れてしまいすごくメンタルが乱れてる時に出会った動画です。ほんと色々な思いが頭の中をぐるぐる巡ることが多いです。そんな中、マインドフルネス瞑想取り入れて、少しずつでも心が軽くなればと、続けていきたいと思います。

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ヨガ写真家やすちんより:

2022年1月28日 1:16 AM

最近、瞑想をやれていなかったので
この動画をキッカケにまた始めたいと思います！
歩さん！素敵な動画をありがとうございました(^^)

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kazu より:

2022年1月28日 1:16 AM

転職して悩むことが多く不安ばかりが先立っています。瞑想とゆうものは初めて行ったんですがこれなら毎日できるなってもうと同時にどう変化していくのかを楽しみに行っていきたいと思います！

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山田奈緒子より:

2022年1月28日 1:16 AM

今まさに就活にさし掛かろうとしている時期で情緒が乱れがちだったので非常にありがたいです…！ 6〜7年前に歩さんに出会って以来、ずっと陰ながら応援させてもらってます！生き方や考え方も素敵で「こんな人生もアリだな。」といつも選択肢をもらった気持ちになります！

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momoe より:

2022年1月28日 1:16 AM

4月に試験があります😭最近現実逃避していましたが💦心を鍛え、勉強前にやってみようと思います!!

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松本シンマより:

2022年1月28日 1:16 AM

もうずっとずっと歩さんのファンで
歌も生き方も全部全部好きな歩さんと
憧れの歩さんと一緒に瞑想できてすごい幸せでした僕も今歩さんに憧れて海外とか自然に関わる大学に行くために夢に向かって頑張ってます！僕も歩さんみたいに好きなことを追求できるかっこいい生き方ができるように頑張ります！！

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ER!N より:

2022年1月28日 1:16 AM

説明がわかりやすく腹落ちしました。毎日やってみたいとおもいます！歩さんの動画に沿って、行うのがとてもーやりやすかったです。
毎日やるとして、どのタイミングや時間で行うのがベターなんでしょうか？？☺️

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Kosei Fukumoto より:

2022年1月28日 1:16 AM

歩さん、こんにちは。いつも動画楽しみにしています！瞑想は自分でもやっていて効果を体感しています。以前の動画でちらっと見たのですが瞑想中に使っているお香を参考に教えて頂けますと嬉しいです！

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