【滝汗10分】みるみる脂肪が燃える究極の全身痩せトレーニング – RISE #531 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2022年1月25日 1:42 AM

10分間で全身をバランス良く鍛えることができ、脂肪燃焼効果が高いメニューです‼️

シンプルな動きから、ちょっとチャレンジ的な要素を盛り込んで作ってますので、楽しみながら実践していただけると嬉しいです💓😊

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うあより:

2022年1月25日 1:42 AM

トレーニング系は無理だと思って食わず嫌いしてましたが、ついにやってみました！いつものヨガみたいな感じで、まりこさんの説明に合わせて体を動かしているうちに終わりました！できた！うれしいです！！

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testiq1234 より:

2022年1月25日 1:42 AM

最近のエクササイズ動画の中で一番汗かきました！
初めてやった次の日は久しぶりにお尻の下辺りが筋肉痛になりました！
達成感ありです！！

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勝浦昭美より:

2022年1月25日 1:42 AM

最後、きつかったけど、足を延ばしてできました！

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mary marie より:

2022年1月25日 1:42 AM

充実感‼️👍✨

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S S より:

2022年1月25日 1:42 AM

泣けるほどキツかったです🤣

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Chihiro Miura より:

2022年1月25日 1:42 AM

MARIKO先生とほぼ同時期に出産しました。これまでの動画のおかげで、何とか体重が戻りました！！

この10分間は、今後の体力向上のためがんばっています。いつも魅力的な動画をありがとうございます！

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あのより:

2022年1月25日 1:42 AM

トレーニング系の中でこれが1番楽しいです！

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dadadagogo より:

2022年1月25日 1:42 AM

産後でこのスタイルはすごすぎる。
どんな食事をしてるのか気になります！

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mary marie より:

2022年1月25日 1:42 AM

このエクササイズの前に準備運動は必要ですか？

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