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《30分》ボディスキャン瞑想｜マインドフルネス

2022.01.24
マインドフルネス

《30分》ボディスキャン瞑想｜マインドフルネス

コメント（3件）

公式*川端洋輔*バティより:

2022年1月24日 1:50 AM

歩くんありがとう❤️✨

返信
The リョウスケTV より:

2022年1月24日 1:50 AM

実際にやってみて、凄く素敵な時間でした😌

一般的な呼吸だけに集中するマインドフルネスはやったことあったのですが、このタイプのマインドフルネスは初めてで新感覚でした✨

このような動画を作って頂きありがとうございました。

返信
どらえもんより:

2022年1月24日 1:50 AM

こんにちは☀️
歩さんの優しい声とともに、深い瞑想を経験することができました
頭も身体も軽くなっていて心地いい気分です❣️
また続けようと思います
ありがとうございました☺️

返信

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