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おはようございます!第613回😊日本全国朝のマインドフルネス体操オンラインライブの時間だよ!(2022年1月6日)平日の月~金曜朝6時40分~7時迄😊 SDGs
2022.01.08
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おはようございます!第613回😊日本全国朝のマインドフルネス体操オンラインライブの時間だよ!(2022年1月6日)平日の月~金曜朝6時40分~7時迄😊 SDGs
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#コーチング #カウンセリング #ライフコーチ #カウンセラー #自己肯定感 #マインドセット #自分と向き合う #30代 #対話 #生き方 #マインドフルネス
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【簡単にできる】食べる瞑想でこころを整えるマインドフルネス【うまいんどふるねす】
2024.10.29
マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス
真理・道理は、見えない。見えないが力が在る。真理・道理は実にシンプルで簡単。簡単すぎるからその力を信じられない。真理・道理は、自分が本気で向き合い、本音を出さない限り得ることは出来ない。真理・ものの道理を本当に会得できたら全く違う人に変わる。力があるから成る、輝く。では、どうすれば真理・道理を会得できるのか。日々、地道に、心を磨くしかない。生きることに努力をし続けるしかない。見えないから知らない、簡単だから何も起こらない、信じられないということでは、生涯何も起こらない。人間がいとも易々と手放してしまうこの真理・道理の中に、あらゆる答えがある。そのことを肝に銘じ、今日一日、心を磨きます。有難う御座います。
「畏」。おそれる、敬服する、かしこい、おそれおおい、おそれうやまう、かしこまる、つつしむ。「畏懼」「畏縮」「畏怖」「畏愛」「畏敬」「畏友」 。この畏という言葉の意味を大局で理解すべし。即ち、心の畏れの有る無しは、人生の途上で大差を生む。自画自賛、唯我独尊では発展は損なわれていく。人生とは何生も在る。従って、心の畏れも持たずに、人の世の金や財産、地位、名誉、権力に目がくらみ、己惚れるならば、次に進むことは決してない。全人間性は、畏敬の念により育まれる。本当に良くなりたい、変わりたいならば、物金を求めるな。心の畏れを学び極めるしかない。極めた暁に、必要な豊かさが与えられる。それが実相。そのことを肝に銘じ、今日一日を生きます。有難う御座います。
おはようございます!!!613回目の朝のマインドフルネス体操ライブです!今朝の東京は、曇りで、予報では、雪もパラつくとのこと。寒い一日となりそうです。どうか、お体ご自愛ください。さて、今朝の知恵の分かち合いは、「枯木裏龍吟(こぼくのりゅうぎん)」という禅語を森夕花先生より頂きました。一見役に立ちそうもない枯木でも、強い風に吹かれれば龍の鳴き声のような音を出して獣を追い払ってくれる。即ち、この世に存在するものは全て、何かしらの価値があり役割があり、無駄なものなど一切無い。人間社会のみならず、良く観察すると自然界にもこのような現象があるということを気付ける感性を持ち続けたいものですね。有難う御座います。今日も体の免疫力をアップさせ、素晴らしい一日を過ごしましょう!長生きすれば、良いこともあります^^笑顔で、センスオブワンダーでいきましょう!(SDGs目標3,4,11,17)
私たちは、今こそ共に助け合い、支え合い、生きていくことが求められています。
私たちが毎朝続けているこのマインドフルネス体操を通じて、人びとが命をつなぐための、小さくとも大切な場があるということを知っていただき、ぜひともこの社会活動に参加を頂きたく、呼びかけているイベントです。ぜひ、周囲で、不安に感じているけれど誰にも相談できない、この日常をひとりでどう生きていけばいいのか分からないという方がいらっしゃったら、声を掛け合って、この体操に参加をしてみてください。お願い申し上げます。
おはようございます!第610回😊日本全国朝のマインドフルネス体操オンラインライブの時間だよ!(2022年1月3日)平日の月~金曜朝6時40分~7時迄😊Zoomライブ・FBライブもお気軽にご参加下さい!SDGs