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おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続525回目の2021年10月8日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい!
2021.11.21
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マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス
おはようございます!10月8日金曜日の朝を迎えました。第525回目のマインドフルネス体操ライブです。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。夕べの関東地方で起きたマグニチュード6を超える地震、怖かったですね。今朝になり、様々な被害が報告されていると思います。これから、通勤、通学をされる方は、どうかお気をつけて。とにかく、大きな地震や災害は、「起きる」ということを前提、日常を過ごす必要があります。過去の歴史をみても、近年の大地震などの災害は記憶にあっても、100年、200年前のものを振り返ってみると、聞いたことのないような大地震や大津波が各地で起こっていることが分かります。地球の地軸や地殻は動いているし、宇宙全体が変化を続けている中で、平常を続けられることの方がまれだということを認識していれば、いつ、何が起ころうが、冷静に対処できると思っています。来るときは来る、起こる時は起こるということで、皆さん、備えを十分にしておきましょう。それでは、今日も素晴らしい一日を!「日々是好日」にて!(SDGs目標3,4,11,17)