おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続561回目の2021年11月13日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（6件）

Hiroto Fujii より:

2021年11月15日 1:47 AM

独りを慎む。即ち、一人でいる時こそ、人目のない時こそ、善に生きる。人間は、一人の時ほど、正体を現す。本音やら、自我やら、本当の姿が出る。誰もいない時、一人の時こそ、自身の在り方を大事にすべし。見えないところほど、しっかり丁寧に行う。誰も見ていなくてもゴミを拾う。拾い物は届ける。ただ、人間は、聖人君主ではないのだから、休む時は休む。抜く時は抜く。人生は独り旅。孤独は宿命。その孤独を克服し、真の自立を果たすことが求められている。そのことを肝に銘じ、今日一日を心閑かに生きます。有難う御座います。

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Hiroto Fujii より:

2021年11月15日 1:47 AM

おはようございます！富士をバックに５６１回目のマインドフルネス体操ライブです！イエ～イ！！！ということで、土曜日の朝、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。飲み会も増えたという方が多い中で、お酒も入るので、ぐったり疲れが残っているといったところでしょうか。たまにのお酒も良いですが、アルコールの種類によっては、日本人の身体には、そもそも合わないものもあるようですので、くれぐれも飲みすぎには注意が必要ですね＾＾さて、今朝の知恵の分かち合いは、「悟無好悪（さとればこうおなし）」という禅語を、森夕花先生より頂きました。ありがとうございます！あるがままを受け入れれば、好き嫌いは自然となくなるという意。即ち、囚われのない目で物事を見る。好き嫌いの感情をそっと脇に置くことで心を乱されないようにする、ということです。固定化された観念を取っ払い、素のままで物事を見ることを心掛けたいと思います。有難う御座います。今日も素晴らしい土曜日を！センスオブワンダーで！（SDGs目標３，４，１１，１７）

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Hiroto Fujii より:

2021年11月15日 1:47 AM

悟無好悪（さとればこうおなし）

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Hiroto Fujii より:

2021年11月15日 1:47 AM

体操の後の「知恵の分かち合い」も面白いですよ～＾＾！ぜひこの機会に一度、体験してみて下さい！
一同、心よりお待ちしております！

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Hiroto Fujii より:

2021年11月15日 1:47 AM

面白いというか、かなり良いと感じたので、毎日コツコツと続けています！そして、確実に心と体の免疫力が高まっていることを実感しています！

返信
Hiroto Fujii より:

2021年11月15日 1:47 AM

私たちは、この朝のマインドフルネス体操を2020年5月3日から毎朝毎朝開催し続けています！

返信

おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続561回目の2021年11月13日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！

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