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猫背改善ヨガストレッチ5分 | 巻き肩や背中・腰の張りを感じる方にも

2021.10.01
ヨガ

猫背改善ヨガストレッチ5分 | 巻き肩や背中・腰の張りを感じる方にも

コメント（1件）

たかヨガ小野田貴代チャンネルより:

2021年10月1日 1:34 AM

最後まで実践いただきありがとうございます。
今回は猫背改善ヨガです。

00:00　猫背改善ヨガ
00:09　ネコのポーズ
01:14　ネコのねじりのポーズ
03:32　ベビーコブラのポーズ
05:11　ヨガウェア紹介
※ウェアの詳細は説明欄です

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