癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」
ホーム
ウェルビーイング
スピリチュアル
瞑想
マインドフルネス
睡眠
ヨガ
人気記事
お問い合わせ
“カチカチ背骨だけど柔らかくなりたい” 何からストレッチする?「スフィンクスのポーズ」Yoga Stretch
2021.09.21
ヨガ
HOME
ヨガ
“カチカチ背骨だけど柔らかくなりたい” 何からストレッチする?「スフィンクスのポーズ」Yoga Stretch
ヨガ
カテゴリの最新記事
2023.08.13
ईशा योग में ऐसी क्या ख़ास बात है? | Whats Unique About Isha Yoga | Sadhguru Hindi
2023.08.13
【痩せない原因の反り腰‼︎】ストレッチで改善!ポッコリお腹も解消! BY303
2023.08.13
いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる
2023.08.13
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts
2023.08.13
Relaxing Music for Inner Peace 4 | Meditation Music, Zen Music, Yoga, Healing, Sleeping
2023.08.13
Flexible Yoga Stretching Forearm Stand Split #shorts
今までは腰の辺りを反らせるストレッチばかりしておりました。これからは胸椎から曲げる事を意識していこうと思います。
今回もレクチャー助かります。
コツコツと続けてみます☺️
ありがとうございます!
朝のストレッチに加えていきます。ありがとうございます😊
えり先生相変わらず姿勢綺麗ですよね(^^♪
Eri-sensei❤❤❤❤❤❤❤❤😄
毎日続けないといけませんね😅やりまーす😊
いつも為になります。
背中が気持ちよかったです。
えり先生こんばんわ➰❤️ストレッチ凄くたすかります❤️えり先生は何やっても美ですね❤️全てが美しいです❤️
胸椎とは!勘違いして腰を反っていました。(腰痛になり苦手に)
毎日のストレスに取り入れたいと思います。
ありがとうございました。
お願いいたします❗️