おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続494回目の2021年9月7日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（3件）

Hiroto Fujii より:

2021年9月8日 3:31 AM

人間には、「魂（たましい）」がある。魂は、この上なく神聖なもの。非常に崇高なもの。気高いもの。全ての人間が、この魂を宿している。魂は、不変。不変の真善美。絶対に他の影響は受けない変わらないもの。魂は、自分でも冒瀆することはできない。このような素晴らしい魂を宿していながらも、その周りを覆う「心」が難儀。心は移り気で、常に磨いていないと、すぐに曇り、濁り、汚れ、垢にまみれてしまう性質を持つ。人間は、無垢の状態で生まれてくるが、物心つく頃には、すぐに変わっていってしまう。ここに人生の難解さがある。無垢の状態は、魂の光を直接放てるから、赤子はまぶしい。いかにこの状態を保てるのか、このことをこの人生で求められていることを悟らなければならない。魂の輝きを放てた時、人生は好転せざるを得ないのである。そのことを肝に銘じ、今日一日を生きます。有難う御座います。

返信
Hiroto Fujii より:

2021年9月8日 3:31 AM

魂の輝きを放てた時、人生は好転せざるを得ない

返信
Hiroto Fujii より:

2021年9月8日 3:31 AM

今朝で連続494回目の日本全国朝のマインドフルネス体操ライブです。皆さん、おはようございます！久しぶりの太陽の光を浴びながら、体操を行っています。本当にありがたい太陽の光。こめちゃんも喜んでいます！今朝は、もう一度、呼吸のことについて、深堀をしてみたいと思います。人間の呼吸は脈拍、血圧、体温と並んで生命活動の客観的な徴候となるバイタルサインの1つですね。出生すると外呼吸を開始します。新生児では健常であっても1分間に30回程度の呼吸をしているものの、成長と共に1分間当たりの呼吸数は次第に減少し、健常な成人の呼吸数は1分間に12回から20回（安静時）とされています。老化とともに肺の伸縮性は低下し、成人期と同じガス交換を行うのに必要な呼吸数は増加します。この呼吸数は、自律神経により無意識に調整されますが、意識的に行うこともできます。自律神経では、末梢性化学受容器や機械受容器で検知した刺激を呼吸中枢で判断され調整が行われています。すごいメカニズムですね。本当にすごい！私たちの身体は、こうして生きているのですね。有難う御座います！今日も呼吸に感謝し、良い一日を過ごしましょう！（SDGs目標３，４，１１，１７）

返信

おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続494回目の2021年9月7日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！

マインドフルネスカテゴリの最新記事

【#005】京都編①禅のマインドフルネスを体感する京都　建仁寺夜間拝観/Kyoto, Kenninji-Temple Zen Night Walk

【伊万里のマインドフルネス】漢方コミュニケーションズ

#コーチング #カウンセリング #ライフコーチ #カウンセラー #自己肯定感 #マインドセット #自分と向き合う #30代 #対話 #生き方 #マインドフルネス

夫婦関係に悩む心の揺れを整える！マインドフルネス

【簡単にできる】食べる瞑想でこころを整えるマインドフルネス【うまいんどふるねす】

マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス

おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続494回目の2021年9月7日）※毎朝6時40分～7時迄 どうぞ、ご参加下さい！

マインドフルネスカテゴリの最新記事

おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続494回目の2021年9月7日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！