おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続483回目の2021年8月28日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（3件）

Hiroto Fujii より:

2021年8月29日 1:15 AM

【希少種ジェネッタ子ねこの成長の記録】「天下とりこめ」係員さんピンチ！こめにあれを奪われた！！【KOME20210617】 Vol.012

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Hiroto Fujii より:

2021年8月29日 1:15 AM

知ろうと知るまいと、超大宇宙の実相は存在する。それは人生の根元（源）。この実相を知らずしての人生は、砂上の楼閣に等しく、いずれ崩れる時がやってくる。そうならぬために、本当のことを知る必要がある。その最たるものが、人間は、初発の時から一挙種一動を見られ、その全てを記録されているという真実。そんなSFのようなことがあるのかと人は言うが、望もうが望まなかろうが、信じようが信じまいが、在る。実在する。この見えない力の働きを感じれるだろうか。この力動の眼差しを感じれるだろうか。その感性が研ぎ澄まされた時、魂に刻まれている良心が作動し始める。心の濁りを清め、光りを放ち始める。輝く人になった時、本当の人生が動き始める。逆にこの見えない力動の存在を感じれずに日々を送り続けていると、心が益々混濁し、誰もが持つ魂の光を放つことが出来なくなっていく。やがて、原因不明の出来事に苦しむことになる。原因が見えないだけに、人生、相当大変になる。何も分からず、学ぼうともせず、自分の都合だけで、逃げて、避けていったとしても、分かるまで追いかけられる。心当たりはあるか。あるならば、そろそろ気付き、変容する時が来たということだ。今度は、逃げずに向き合ってみよ。そうすれば、本来の光が再び放たれるようになる。そのことを肝に銘じ、今日一日を生きます。有難う御座います。

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Hiroto Fujii より:

2021年8月29日 1:15 AM

今朝の知恵の分かち合いは、個人的に、頭痛を取り上げてみたいと思います。頭痛は、頭の内外の血管や頭につながる神経が圧迫や炎症などの刺激を受けたり、頭や首の筋肉が伸び縮みしたりすると、それぞれの部位で痛みの刺激を受け取る部分が反応して発生します。血管で起こった痛みは広い部分に伝わり、頭皮や頭の骨を取り巻く部分に刺激が起こったときはその部分が痛みます。そのうち、片頭痛は、頭の片側（または両側）が脈打つようにズキズキと痛む頭痛です。吐き気、嘔吐を伴うことがあり、光・音に敏感になるなどの症状があります。痛みは強く、4～72時間ほど持続し、体を動かしたり入浴したりすると悪化するのが特徴です。原因はまだはっきりしていませんが、何らかの刺激が三叉神経（脳から直接出ている神経）の刺激につながり、さらに連鎖反応的に血管の拡張や炎症が発生していくためと考えられています。片頭痛が起こる前には、目の前がチカチカする、目が回るなどの前兆が現れることがあります。20～40歳代の女性に多くみられ、月経時やその前後に発症するケースも多くみられます。妊娠中は、一時的に片頭痛が軽減される人が多数いますが、半数の人は出産後1ヵ月程度で再発します。
最近は医療用成分でよく効く薬がありますので、専門医の診療を受けましょう。ただし、くも膜下出血などの重大な疾患を片頭痛と間違える危険性があるので慎重な判断が必要です。この頭痛を引き起こす原因としては次のようなことが考えられます。
ストレス・精神的緊張（解放されたときに起こりやすい）
疲れ
空腹
アルコールの摂取
寝不足（寝過ぎ）
月経
人ごみや騒音などの物理的な刺激
天候の変化
頭痛に悩まされている方は、上記の原因を和らげる日常生活を送ることを重視してみて下さい。今日も素晴らしい一日を！いつも有難う御座います。（SDGs目標３，４，１１，１７）

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