【不調を治す】呼吸が深まる極上リセットヨガ☆ 肩こり、ストレス解消に効果的！ #401 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年8月27日 1:28 AM

北海道の洞爺湖を背景に撮影しました❣️
みるみる呼吸が深まっていくことを実感できます極上のリセットヨガです✨☺️
肩凝り解消、ストレス解消、自律神経のバランスを整えたい方におすすめです💕

リフレッシュ効果も高く、朝ヨガとしてもおすすめですよ👌😊

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chico pf より:

2021年8月27日 1:28 AM

子どもと一緒に行いました。北海道の洞爺湖の景色に癒されながらリフレッシュでき楽しく行うことができました。ありがとうございます。

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ゆっこりんごより:

2021年8月27日 1:28 AM

ストレスが強かったので助かります*

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あやこーんより:

2021年8月27日 1:28 AM

最近うつ病になってしまい、全ての意欲、やる気がなくなってしまいましたが、まりこ先生のヨガだけはしたくて、とても癒しになっています😊
いつも有難う御座います❣️

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なかじまみきより:

2021年8月27日 1:28 AM

また、お願いします！サマンサ

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R より:

2021年8月27日 1:28 AM

スッキリしました！！

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古屋直美より:

2021年8月27日 1:28 AM

動き初めにヨガが苦手ですが行いました。気持ちよく胸が広がりじんわりと汗がでて血行が良くなりました(^^)/

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MARIA DOLORES RODRIGUEZ ALEMPARTE より:

2021年8月27日 1:28 AM

Fantástico 🌻

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m m より:

2021年8月27日 1:28 AM

最近呼吸が浅くて胸が開きにくい？感じで深く吸えなくて余計ストレス溜まってたんですけど後半から深く吸えるようになりました♪毎日ヨガやらせて貰ってて産後の骨盤周りの硬さも良くなってきました♪またよろしくお願い致します🙇‍♀️♡

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shirasu 19 より:

2021年8月27日 1:28 AM

今までの悪い思考パターンを変えようとしているせいか、日中は身体も心も必死になって夕方には疲れ果てています。そんなときは筋肉も凝り固まっているので、日中のちょっとした時間にもほぐしてあげたいなと思います。

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