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【Day30】 Connect – 30 Days Yoga 瞑想 #449
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3日坊主の私が30日続けられました!
達成できて嬉しいです。
たまに難しいポーズをする日もありましたが10分前後時間なので、途中で飽きずに毎日続けられたんだと思います✨
これからもまりこ先生のヨガで心と体を整えていきます!
まりこ先生の瞑想で、素敵な一日にしていこう!
と、前向きな気持ちになります。✨☺️
いつもヤル気をチャージしていただき、ありがとうございます🙏💕💕
まりこさんの声かけが心地よく響いて、涙が止まりませんでした。
うまく言えませんが、自分自身に優しくしたいなと思います。
ありがとうございます。
まりこ先生の優しい声、前向きな言葉に、とても元気になれます。💕💕✨🥰
今日も一日、頑張っていきます❗️✨✨
いつも、ありがとうございます🙏✨✨😊
素敵なお言葉ありがとう😊良い瞑想だ😊
マリコ先生の瞑想は終わる頃には優しい顔つきに変わってきます✨1日のスタートに最高です✨夜の瞑想もあるとありがたいです🧚
おはようございます。瞑想にたどり着きました。
毎回違う向き合い方になってるようです。今日一日を丁寧に過ごします。
毎月の終わりにこの瞑想をするのが習慣になりました☺️今月でconnect6周目完走できました。感謝を込めて。ありがとうございました🙏
おはようございます。今月もラスト、瞑想の度生きてる喜び、達成感があります。
周りを敬い、自分と向き合えるそして自分も敬う理想は遠いところ。
今日も一日笑顔で頑張ります。
connect30 三周目で合計90日続ける事が出来ています✨これも無理なく動ける優しい言葉や頑張っている事に褒めていただいたりとマリコさんのお人柄が本当に励みになっています。ありがとうございます😊少しずつ自信に繋がり自分の心地よい時間や前向きな1日の始まりとして続けていきます💕自分を丁寧に扱ってあげるって大切ですね🍀