おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続478回目の2021年8月23日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（2件）

Hiroto Fujii より:

2021年8月24日 11:49 AM

人間には錘（おもり）が付いている。前世から引きずっている場合は、生まれた時から重い。錘は、欲であり悪。それにいい加減さも加わる。この社会の欲で言えば、物欲や金欲。このモノカネで頭がいっぱいの状態であるならば、それは相当に重たい錘が付いている。加えて、雑学の研究家の類もたくさんの錘を体中に付けている。意識の低い人間が中途半端に語る雑学ほど、重いものはない。それを自分自身の浅はかな欲が引き寄せている。本棚を今一度、見返してみよ。本当に必要なことが、どれほどそこにあることか。人間は、生を享け、死に一直線で向かっている。その線は、実にか細い。従って、ちょっとの錘でもその重さで落ちていく。落ちたくなければ、小欲を捨て、身を軽くし、浮上し、本当に必要なことを手にするまで、懸命に努力をするしかない。雑学の中に努力はない。もっと素直に、正直に、謙虚に生きよ。そうすれば、錘は自然と取れていく。そのことを肝に銘じ、今日一日を生きます。有難う御座います。

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Hiroto Fujii より:

2021年8月24日 11:49 AM

おはようございます！478回目を迎えたマインドフルネス体操ライブです。昨日、良くTVでも登場するアキダイという八百屋さんが家の近くにありまして、ナスが大変お安くなっていたので、それを頂いています。今朝は、ナスのことを調べてみます。ナス（茄子、茄、ナスビ、学名：Solanum melongena）はナス科ナス属の植物。また、その果実のこと。別名ナスビともよばれます。インド原産で、淡色野菜として世界中で栽培されている。果実は黒紫色が多いが、色や形は様々で多数の品種があります。クセのない味わいと、火を通したときのなめらかな食感が特徴で、品種によって様々な調理法があり、料理のジャンルを問わず使えるため、定番の野菜として欠かさないものとなっています。栄養的にはさほど見るべきものはないが、東洋医学では体温を下げる効果があるとされています。また皮の色素ナスニンは抗酸化作用があるアントシアニンの一種です。原産地はインドの東部が有力のようです。インドでは有史以前から栽培されていたと考えられています。その後、ビルマを経由して中国へ5世紀ごろに渡ったと考えられており、多くの変異が生じていったようです。ヨーロッパへは13世紀に伝わりましたが、もともと熱帯植物であったため、あまり普及はしませんでした。東南アジアでは古くから栽培されていて、日本では見られないような赤、黄、緑、白などカラフルで、形や大きさも様々な物が市場に並ぶようになりました。日本には7世紀から8世紀ごろに中国から伝わり、奈良時代から食されていたといわれ、東大寺正倉院の古文書で、「天平勝宝二年（750年）茄子進上」とあるのが日本最古の記録とのことです。日常の食卓に欠かせないナスにも、このような歴史があったのですね。有難う御座います。生産者を思い、大切に頂きます。今日も素晴らしい一日を！（SDGs目標３，４，１１，１７）

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