【Day2】 Connect – 30 Days Yoga　目覚めの朝ヨガ #421 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

Yoko Nakajima より:

2021年8月22日 6:03 AM

今日は風邪気味だけど、ヨガしたかったので、軽くできてありがたかったです☺️✨ありがとうございました💕

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まいこMaiko より:

2021年8月22日 6:03 AM

やり直し２日目できました！
ありがとうございます。

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mewmew より:

2021年8月22日 6:03 AM

2日目、ベッドの上でできたのですが、
よく“ベッドの上でもできるストレッチ”とかってYouTubeで見かけるんですが、私のはシングルで片側が壁にくっついているので、片足や片方の腕を使うときに壁に当たってやりづらいなって思ってます(^^;
まだヨガ初心者なので、逆に緊張しちゃって呼吸も忘れてリラックスできずにいるから頑張ります😣

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yasuko ina より:

2021年8月22日 6:03 AM

夏バテで体調を崩していました。まり子先生の朝ヨガで、復活できそうです。感謝！

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Tolkinay Seitova より:

2021年8月22日 6:03 AM

Благодарю!🤗😗

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atsuko morita より:

2021年8月22日 6:03 AM

背中を丸めてコロコロ…が、寝起きは背中と腰が痛すぎて出来ません。どのようにしたらいいでしょうか？

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令より:

2021年8月22日 6:03 AM

最後のバレーポーズにも癒されました💕美しすぎるぅ💕ありがとうございました💕

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なつみかんより:

2021年8月22日 6:03 AM

まりこ先生のヨガを始めてから
肩の力が抜けた。
間食が減った。
朝の目覚めがスッキリ✨
良いことばっかり😭ありがとうございます😊

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ありりより:

2021年8月22日 6:03 AM

おはようございます。毎朝簡単にやれるのはありがたいです。
身体の柔軟性が変わってきたのを感じています。
今日も一日笑顔で大切に過ごします。

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阿部博美より:

2021年8月22日 6:03 AM

内臓が、喜んでいます💖

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