股関節を優しく緩めるストレッチヨガ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（9件）

HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年8月21日 1:16 AM

脚・股関節って同じように動かないものなんですね…でも、お尻・太腿の柔軟性がアップしたように感じました。れいかさんの優しい声でのヨガの時間、楽しかったです☺️
有難うございました💕

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vivi kurotogen より:

2021年8月21日 1:16 AM

今日も癒されました。😀

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湯免素子より:

2021年8月21日 1:16 AM

REIKA先生、ありがとうございました💕REIKA先生のヨガが大好きで何度も繰り返してます❣️今日はおしりを上げるポーズがはじめてでしたが股関節が広がる感覚がありました😊

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TAKAKO SATOH より:

2021年8月21日 1:16 AM

ゆったりと出来ました。ありがとうございました💞

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asakogumama より:

2021年8月21日 1:16 AM

もともと体が硬いのですが、おしりあげエクササイズ、あまりにできなくて膝からへんな音がしたので飛ばしました。他はここちよかったです

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加藤節子より:

2021年8月21日 1:16 AM

先生の優しい声を聴きながら
股関節を伸ばせることが出来ました

ありがとうございます☺️

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内藤久美より:

2021年8月21日 1:16 AM

股関節の運動に取り入れていきたいです！
ありがとうございました😊

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Yuko Noboru より:

2021年8月21日 1:16 AM

Reika先生、おはようございます😊先生の声と共に、ゆったりと伸ばす事が出来ました❣️かた卍のポーズ、とても脇腹が気持ち良く伸びたと思います❣️

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櫻モ Beauty より:

2021年8月21日 1:16 AM

右の股関節、開いた時音がしました😨よほど運動不足だったので。
毎朝ありがとうございます。少しずつやっていこうと思います。

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