【今ここに生きる　思考はストップ】【スピリチュアル】ゆかり yukari radio14　あるがままの自分になる　それはニュートラルになることでもあります │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（3件）

Yuune Miho しあわせ手相&カードリーディングより:

2021年8月9日 10:08 PM

ゆかりさん、こんばんは💖
先生のライブ配信、お疲れ様でした💖

呼吸って本当に大切だし、まさに生きている証を実感できるものですね✨
占いの勉強を始めるずいぶん前、ギターのステージ演奏で緊張しぃだったワタシは演奏前に、演奏家用メンタルトレーニングの本にあった、ある呼吸法での呼吸を習慣づけていました。
お話を聞いていて、その事を思い出しました。
呼吸に集中する事で、全部とはいかなくてもある程度は気が楽になるのです🍀
今思うと過去の経験がひっかかっていたのです。前も緊張して思い通りの演奏にならなかった、とか。
緊張も、不安や自信のなさからくるエゴですしね。
本ではそのやり方をセンタリング、と呼んでいたのですが、当時はまったくスピリチュアルの事も知らないままやってました。
今を大切に、改めて呼吸について意識を向けてみようと思います😊
いつもありがとうございます💖

返信
希望の天使龍希望の先の幸せへch. より:

2021年8月9日 10:08 PM

ゆかりさん　こんばんは🌙😃❗
いつもお世話になってます🍀
先ほどは先生のところではありがとうございました✨

「今ここを生きる」「今ここに在る」
自分がいかに今に存在しているって
今を生きてるって
思っても確かに難しいですね🤔
過去より、未来より、現在(いま)って
確かに今があるから……
過去から今に今から未来へですね🍀
より良い未来へ繋がる今現在が大事……✨🍀
それと、意識的呼吸してみます✨🍀
いつも素敵なお話ありがとうございます🍀

返信
亡月の王:亡月流スピっとチャンネルより:

2021年8月9日 10:08 PM

ゆかりさん、こんばんは😀

素敵なメッセージありがとうございます😀

流石ゆかりさん、色んな事を分かりやすく解説して下さいます😀👍

呼吸については、俺もうつを克服するのに活用していました。
余計な事を考えずに済むなぁって気づいたので😀

後悔…
俺は最近ですが
「反省しても後悔はしない」
をモットーに？しています😀
過去を振り返るのは未来に繋げる時だけ。

出来るだけシンプルにして行くと、生きるのが楽になりますね😀

これからも難しい話を分かりやすく伝えて下さいね😀←勉強嫌い🤣🤣🤣

返信

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