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おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続460回目の2021年8月5日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい!
2021.08.05
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【簡単にできる】食べる瞑想でこころを整えるマインドフルネス【うまいんどふるねす】
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マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス
失敗は辛い。失敗は恥ずかしい。出来ることなら失敗はしたくないし恥もかきたくない。誰もがそう思っている。しかし、失敗を恐れ、躊躇をし、前に進むことを諦めたら、そこで成長は止まる。大いに失敗すべし。恥もかくがいい。全て、自分のためになる。躓いて、転んで、痛い思いをするのは、決してマイナスにはならない。そこから学び、内省をし、マイナスをプラスに変える。失敗や恥から教訓を得る。これが人生が豊になるための最高の糧。悩みも苦しみも必ず人間としての真の成長に繋がる。こうして精神面を成長させることが、人生の最大の目的の一つ。失敗を恐れずに踏み出せ!躊躇せず飛び込め!動け!留まるな!前に進め!そして心の成長を勝ち取れ!人生は永くて短い。そのことを肝に銘じ、失敗を恐れずに前に進みます。有難う御座います。
8月5日の朝のマインドフルネス体操ライブです。今日で、連続460回目となっています!有難う御座います!8月5日の歴史を調べてみましたら、「1783年(天明3年7月6日) – 浅間山が大噴火。(天明大噴火)天明の大飢饉の一因となる。」というのがありました。238年前のこの日、日本で、このような出来事があったということをふと捉えました。昨日も小さな地震が久しぶりにありましたが、震災は忘れたころにやってくるとも言われていますので、ぜひ、備えをしておきましょう。人生何が起きても動じない心の強さを、マインドフルな状態を創り、保持していきましょう。今日も素晴らしい一日を!(SDGs目標3,4,11,17)