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【生理中のヨガ】月のサイクルを味方に♪自分を大事に思う20分

2021.07.15
ヨガ

【生理中のヨガ】月のサイクルを味方に♪自分を大事に思う20分

コメント（2件）

コガユリより:

2021年7月15日 10:10 PM

ちょうど生理が始まったばかりで、やってみましたー😊
生理前から、滞ってる感じの不快感やダルさがあるのですが、ヨガやストレッチで流してあげると、むくみもスッキリしますね🎵
先生の笑顔や元気が素敵🌟
ありがとうございました✨

返信
ふふんより:

2021年7月15日 10:10 PM

今試してみました。
最近クーラーで夜になると足のむくみがあったのでこの動画は良いかもしれないです。
動画にピンクを取り入れてやさしい感じでした(*´∀｀*)
いつもステキな動画ありがとうございます(*´∀｀*)

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