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おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続396回目の2021年6月2日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい!
2021.06.02
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マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス
日常のすべては、「総和」の中で解放と帰一が執り行われている。万有の調和の中で、乱れが生じると、その波は、他に波及していく。個の乱れ、個の苦悩は、全体に波及するのである。しかし、その一つひとつの響きの波に、良き調和を生み出すものも出てくる。それは、個の苦悩の中から生まれた気付きや悟りによって生み出される。その気付きや悟りには、自然の調和に向かおうとする営みのリズムの支援が存在している。その流れは、苦悩に対する自分自身の向き合い方、謙虚さ、畏敬の念により察することが出来るようになっている。従って、自分自身の苦しみは、自分自身のためにあると考える。そのことに気付けた時、道は啓き始める。そのことを肝に銘じ、今日一日を、謙虚に苦に向き合い、畏敬の念を持って生きます。有難う御座います。
朝のマインドフルネス体操にいつもご参加下さりありがとうございます!6月1日の朝となりました。皆さんお元気ですか?今朝も昨日に続き「自然」について、深堀ります。「自然」は人類に様々な豊かさをもたらしていますね。人類は経済活動とレジャーの両方で自然を利用しており、天然資源を採取することはいつの時代も経済システムの重要な基盤となっています。農業が始まったのは紀元前9千年紀ごろと言われています。狩猟や釣りを生計のために行う人々もいます。食料の調達からエネルギーまで、自然は人類の経済的な富に影響を及ぼしています。また自然があるからアウトドア活動ができるのであり、レクリエーションやレジャーという点で、人々の心の豊かさの源泉でもあります。昔から人類は自生している植物を食料として採集し、植物の薬効成分を医療目的に使っていました。現代でも自生の薬用植物も多く用いられていますね。食用に関しては、現代人はほとんどの植物を農業によって栽培して手に入れています。ところが、耕作地として広大な土地を開墾したことで、森林や沼沢地が減少し、結果として多くの動植物の生息地が狭まっているという問題も起きています。自然は人間だけのものではありませんね。全ての生命、生態系維持のために必要不可欠なものであるという意味で、人間はその自然のケアテイカーであり、感謝すべき存在であるということを忘れてはいけないと思います。いつも有難う御座います。今日も素晴らしい一日を!(SDGs目標3,4,11,17)